Første dag på trening

I dag var det på tide å sette kroppen på prøve. Første prøvelse kom når vekkeklokka ringte. 0700 er litt tidlig på en fridag. Men kroppen bestod med glans, og fikk til og med i seg mat.

Den største prøven var derimot 2 timer på trening. Jeg satte meg i bilen med godt mot, og tenkte at jeg skulle gjøre så godt jeg kunne, så fikk jeg heller gi meg litt tidligere. Jeg fant til og med fram uten problem. Første halvtime var kanskje den hardeste. Cardio Express heter det visst. Det vil si at man springer intervaller på to minutt, med et minutts pause mellom, i en halv time. For meg som ikke har vært på en joggetur i år var det hardt for kroppen. Det var ikke et tørt plagg på meg. Videre ble det Zumba. Koordinasjonen var bedre en forventet, men ikke alle musklene ville samarbeide like godt etter intervallene. Litt ukontrollerte skjelvinger og konsentrasjon gjorde at det kanskje ikke ble optimal trening. Videre ble det styrketrening. Og fy søren hvor tungt det var. Mage og rygg. De stedene jeg har minst muskler av alle steder. Og etter de to tidligere øktene ble det ikke akkurat lett. Jeg kommer til å være stiv og støl til neste gang. Avslutningen var perfekt: 20 min strekk av alle muskelgruppe.

Etter godt og vel 2 timer på trening, gikk turen videre til OBS!Sport, der det ble investert i en del treningsutstyr. Dyrt, men godt, og skal jeg en gang komme i form, må man ha utstyret til det. Sko, tightser, sokker og overdeler.

Nå sitter jeg bare og venter på å bli sprek, fram til torsdag, da jeg skal i ilden igjen!